Qué empacar para su próxima caminata

Es el mejor momento para explorar espacios abiertos protegidos por POST. Antes de salir por la puerta, estos son los elementos esenciales que querrás para tu próxima aventura al aire libre:

1. Agua: Muchos puntos de inicio de senderos locales no tienen agua disponible, así que conviene llenar la cantimplora antes de salir de casa. Dos litros deberían ser suficientes para la mayoría de las excursiones.

2. Aperitivos: A nadie le gusta un excursionista hambriento. Asegúrate de llevar algo para picar. Los alimentos ricos en carbohidratos son la mejor opción. Y, si eres un verdadero experto, llevarás algo para compartir con tu compañero.

3. Ropa extra: ¡ Piensa en vestirte por capas ! La niebla puede aparecer rápidamente en esta zona, así que asegúrate de llevar una capa extra para mantenerte caliente.

4. Mapa: La mayoría de los parques y reservas naturales locales ofrecen mapas al inicio de los senderos. Pero si prefieres ir preparado, puedes encontrar muchos mapas en línea y guardarlos en tu teléfono inteligente.

5. Protector solar: No es ningún secreto que el sol proporciona todo tipo de beneficios para la salud. Pero la exposición excesiva no es saludable. Si planeas estar al aire libre todo el día, asegúrate de protegerte.

6. Gafas de sol: Verse bien no es el objetivo de llevar gafas de sol, aunque no está de más. La exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV) del sol puede dañar los ojos, y eso no es nada agradable. No olvides llevar unas gafas de sol con protección UV.

7. Cámara: Smartphone, cámara réflex digital, cámara desechable, la que prefieras; querrás algo para capturar tu experiencia. Incluso llevar una cámara puede cambiar tu perspectiva y ayudarte a ver nuestros espacios naturales de una forma diferente.

8. Una de las guías de POST: Saber adónde ir y qué hacer es clave para disfrutar al máximo de nuestros espacios naturales. Visita nuestra Biblioteca de Guías de Campo para descubrir tu próxima aventura.

¿Listo para el sendero? ¡Haz las maletas, sal y disfruta de nuestros espacios abiertos!