نکات و مسیرهای پیاده روی با کودکان در منطقه خلیج

شروع شدن

مانند بسیاری از چیزها، ایده خوبی است که آب را قبل از غواصی آزمایش کنید. از مسیرهای کوچک و کوتاه شروع کنید تا از میزان استقبال کودکانتان از این فعالیت مطلع شوید. حتی ده دقیقه پیاده روی در اطراف محله شما می تواند بسیار روشنگر باشد. در پایین‌تر، فهرستی از مسیرهایی را که بچه‌های من دوست داشته‌اند، همراه با یادداشت‌هایی در مورد ویژگی‌ها و دشواری‌های آنها پیدا خواهید کرد. 

چند مورد ضروری وجود دارد که شما را از موانع اصلی پیاده روی با بچه ها عبور می دهد. این شامل: 

• تنقلات و نوشیدنی ها برای پر انرژی ماندن چیزی خاص مانند کلوچه یا آب میوه ممکن است به بچه های مقاوم کمک کند.
• لایه ها و لباس های مناسب برای وقت بیرون نیازی به یک کمد لباس فانتزی تمام REI نیست – فقط هر شلوار، کلاه، کفش خوب و جوراب بلند که از کثیف شدن آن بدتان نمی آید.
• آب و هوا و نقشه را از قبل بررسی کنید بنابراین مطمئن باشید که از باران ریزشی، 100 درجه روز یا گم شدن خودداری کنید. به علاوه، به خاطر داشته باشید که ریزاقلیم ها و مسیرهای در معرض آن می توانند احساس سردتر یا گرم تر از بالکن یا حیاط شما را ایجاد کنند.
• نگرش مثبت! اگر از پیاده‌روی هیجان زده هستید، ممکن است بچه‌هایتان به این مسیر ادامه دهند!

الهام بخشیدن به کوچولوها برای بیرون رفتن

گاهی اوقات، سخت‌ترین بخش پیاده‌روی کودکان این است که آنها را از خانه بیرون می‌برند. با راحتی تلویزیون، بازی‌های رومیزی، نیمکت‌ها و پتو، فضای داخلی عالی می‌تواند فضایی باشد که بچه‌های شما هرگز آن را ترک نمی‌کنند! 

این به ویژه در مورد بچه دوم من صادق بود، که ترجیح می داد به جای کثیف شدن در مسیر، در آپارتمان لباس آراسته بازی کند. با این حال، با چند افزوده ساده به برنامه‌های پیاده‌روی ما، او طرفدار تجربیات در فضای باز است که نمی‌توان آن‌ها را در داخل پیدا کرد. در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد که باعث می شود بچه های شما با اشتیاق کفش های کتانی خود را ببندند:

• فعالیت را به شیوه ای جذاب «بازار کنید». گفتن اینکه می خواهید «درختان غول پیکر را ببینید»، «به دنبال راب بگردید» یا «زمان بازی در خارج از خانه داشته باشید» ممکن است الهام بخش تر از «پیاده روی رفتن» باشد. 
• گاهی اوقات رشوه دادن اشکالی ندارد. رشوه دادن به کودکان ممکن است بد به نظر برسد. اما به من اعتماد کنید، در حد اعتدال، کار می کند! این می تواند به سادگی قول دادن به خوردن یک میان وعده سرگرم کننده در طول یا بعد از پیاده روی باشد. اگر برای تهیه چوب شور یا یک فیلم بعدازظهر به بیرون رفتن نیاز دارد، به احتمال زیاد این کار را با ذوق و شوق انجام می دهند. 
• از کمک کوچکی از لوازم جانبی استفاده کنید. یک دوربین یا دوربین دوچشمی ارزان و یکبار مصرف می تواند کودکان را در حین گشت و گذار در فضای باز سرگرم کند. گزینه دیگر یک قوطی کوچک حباب است - ما نمی توانیم از آن در داخل استفاده کنیم، بنابراین آن را در زمان بیرون ارائه می دهیم. بچه‌ها دوست دارند حباب‌ها را باد کنند و شناورشان را تماشا کنند تا مقابل درختان بپرند. 
• بازی "می توانید پیدا کنید..." را بازی کنید. شریک من مغز متفکر این استراتژی است. او به این ایده رسید که بچه‌های ما می‌توانند در مسیرهای پیاده‌روی اسکن کنند. چیزی در مورد بچه ها... آنها مدفوع را واقعا خنده دار می یابند. P.S.، نیازی به مدفوع نیست - آیا بچه های شما می توانند قارچ، راب موز، کاج، شبدر پیدا کنند؟ با شناسایی گونه هایی که می بینید (و با تشکر از آن، آن را به یک فعالیت آموزشی تبدیل کنید برنامه های، لازم نیست طبیعت گرا باشید تا بتوانید حدس بزنید!).
• اجازه دهید فرزندانتان برخی از انتخاب ها را انجام دهند. وقتی بزرگ می شوید، ممکن است احساس کنید همه چیز در زندگی شما برای شما تصمیم گرفته شده است. در حد منطق، دوست دارم قدرت تصمیم گیری را به بچه ها برگردانم. در مسیرهای خاص، یک دوشاخه در جاده به دو گزینه خوب منجر می شود. من می پرسم: "به کدام سمت برویم؟" یا وقتی در حال بسته بندی تنقلات هستیم، به آنها اجازه می دهم یک خوراکی سالم بخورند. ممکن است کوچک به نظر برسد، اما اعتماد به نفس آن‌ها را افزایش می‌دهد و خلق و خوی خوب برای همه افرادی که در پیاده‌گردی هستند معجزه می‌کند.
• دوستان خود را بیاورند. داشتن یک دوست عالی است دعوت از دوست فرزندتان می‌تواند احساس ویژه‌تری در سفر ایجاد کند. به‌علاوه، اگر بزرگ‌ترهای دوست خود را تگ کند، اکنون بیرون رفتن نظارت بیشتری دارد!

اماده شدن

هر افزایشی همراه با چند خطر است. به خصوص برای کودکان، مهمترین چیزهایی که باید در نظر بگیرید کثیف شدن، مجروح شدن یا خستگی است. 

• یک ست لباس یدکی بیاورید. سوار شدن به خانه با جوراب‌های گل‌آلود، کفش‌ها و پاچه‌های شلوار می‌تواند باعث شود که ماجراجویی‌های خارج از خانه مانند یک کار سخت و طاقت فرسا باشد (مگر اینکه از آن دسته بچه‌هایی باشند که دوست دارند در خاک بازی کنند، در این صورت، با خیال راحت جلوی آن را نگیرید!). به همین دلیل است که ما سنت بسته بندی لباس های خشک پس از پیاده روی مانند جوراب و شلوار اضافی را داریم. وقتی از پیاده روی برمی گردید، لباس های کثیف در می آیند و لباس های تمیز ادامه می یابند. این ترفند معجزه می کند تا از غر زدن در راه خانه جلوگیری کند.
• قبل از رفتن آب و هوا را بررسی کنید. باران یعنی گل و سرما یعنی بچه های بدخلق (و بزرگترها). اطمینان از شروع یک روز خشک و گرم، خطرات ناراحتی را برای مبتدیان از بین می برد. 
• یک کیت کمک های اولیه کوچک داشته باشید روی دست. می تواند در ماشین شما یا روی شخص شما بماند. فقط اصول اولیه این کار را انجام می دهد - شما می خواهید یک راه حل سریع برای یک برش کوچک یا زانوی پوست کنده در صورت ایجاد یک راه حل سریع.
• مسیرهای مناسب را انتخاب کنید. افراد جوان یا کمتر با تجربه را به یک مسیر ده مایلی با افزایش ارتفاع هزار پا نبرید. به یاد داشته باشید - آنها مبتدی هستند! قبل از رسیدن به مسیرهای چالش برانگیز، از مسیرهای آسان شروع کنید. 
• امکانات پارک را بشناسید نقشه های پارک را از قبل بررسی کنید تا مطمئن شوید که در نزدیکی سرویس بهداشتی پارک می کنید. بسیار مهم است که بدانید بچه‌هایتان در صورت نیاز به کجا می‌توانند «بروند»، به‌ویژه زمانی که شما در حال تمرین کردن با لگن هستید. یک صندلی کوچک قابل حمل که در ماشین نگه می‌دارید می‌تواند برای بچه‌های کوچک با مثانه‌های کوچک کار کند.
• به محدودیت های فرزندان خود احترام بگذارید. وقتی احساس می‌کنم بچه‌ها سرعتشان کم می‌شود، می‌دانم که بهتر است شروع کنم. اصرار به آنها می تواند ارتباطی بین پیاده روی و استرس ایجاد کند، و مهم است که مطمئن شوید این فعالیت برای همه سرگرم کننده است!

کنسروهای پیشنهادی:

حفاظت شده پیرسون-آراسترادرو

این مکان محبوب برای مبتدیان خوب است، اگرچه برای پارک صبر در یک زمین کوچک برنامه ریزی کنید. مسیرهای عریض و ایمن گم شدن را دشوار می کند، در حالی که شما را در فضای بیرونی خوش منظره می برد. حمام در دسترس است، به علاوه یک ایستگاه پر کردن آب. بچه های من از مرکز تفسیری کوچک و دیدن توله ها در این مسیر سگ پسند لذت می برند!

حفاظتگاه روسی ریج

یک آخر هفته، من و بچه‌هایم بیش از سی نیوتن را در مسیر باستانی اوکس در این مکان دیدیم! این یک مکان عالی برای بازی "آیا می توانی هر ____ را پیدا کنی" است، اگرچه مسیر قطعاً دارای بخش های باریک تر با شیب است. ما همچنین از مسیر بسیار کوتاه و مسطحی استفاده کرده‌ایم که شما را به صندلی‌های عالی با منظره تپه Mindego می‌برد. از طریق پارکینگ جدیدتر که به اندازه پارکینگ قدیمی‌تر در کنار بلوار اسکای لاین پر نمی‌شود، قابل دسترسی است. ایده آل برای یک پیک نیک با پدربزرگ و مادربزرگ!

خرس کریک ردوودز

در نزدیکی پارکینگ یک مسیر تفسیری کوتاه با دسترسی آسان وجود دارد. با حمام و یک مسیر صاف و ساده در اطراف دریاچه بالا، این می تواند یک مکان عالی برای آزمایش آب با کوهنوردان جوان باشد. آنها باید مراقب لاک پشت ها، نیوت ها و راب های موز باشند. و نیمکت های زیادی برای توقف و خوردن یک میان وعده وجود دارد!

حفاظتگاه اسکای لاین ریج

در این مکان چیزهای زیادی برای کشف کردن وجود دارد. دریاچه نعل اسبی در نزدیکی یک پل و نیمکت قرار دارد و همچنین مرکز طبیعت دیوید سی. دنیلز در کنار برکه آلپاین قرار دارد. برای کوهنوردان جوان‌تر و باتجربه‌تر، چشم‌انداز جین شیهان در مسیر ایپیوا می‌تواند مکان بسیار خوبی برای بالا رفتن از صخره و لذت بردن از یک پیک نیک یا میان وعده باشد! در مسیر شیب‌دار و سایه‌دار Fir Knoll مراقب راب‌های موزی و سمندرهای آبی باشید و در بهار در مسیر ایپیوا گل‌های وحشی را ببینید.

پارک شهرستان سنبورن

بچه های من این پارک را به خاطر چمنزار بزرگش، برکه و نهر آبری دوست دارند. توجه داشته باشید که برای رسیدن به نهر پیاده روی در مسیر شیب دار و سنگفرش شده در سربالایی ضروری است. به این ترتیب، این مسیر ممکن است برای کودکان بسیار خردسال بسیار دشوار باشد - مگر اینکه به اندازه کافی کوچک باشند برای حمل مورد علاقه شما یا سوار شدن بر روی شانه های شما! مزیت دیگر سرویس‌های بهداشتی در امتداد مسیر سایه‌دار سنبورن است (در حالی که برای رسیدن به نهر در کنار کمپ‌ها قدم می‌زنید). اوه و سر به بالا، 6 دلار هزینه پارک در ورودی وجود دارد.

***

اگرچه کمی کار اضافی است، پیاده روی با تمام خانواده ارزش تلاش را دارد. تماشای تجربه کودکان در فضای باز در سنین پایین بسیار لذت بخش است. هیجان آنها در مورد شگفتی های کوچک جهان برای دیدن بسیار ارزشمند است، و چه جایی بهتر از پیاده روی برای تجربه این شادی. 

دنباله های مبارک!