Retrouvez les joies de la randonnée en solo

Il y a peu de choses qui m'apportent la tranquillité d'esprit aussi rapidement que ces premiers pas sur un sentier. Le bavardage des nouvelles, des médias sociaux et mes propres pensées s'évanouissent alors que je me mets à l'écoute du gazouillis des oiseaux, du bruissement des arbres et de mes pas sur la terre. C'est un régal de partager cette expérience avec un compagnon de randonnée, mais si vivre seul pendant cette pandémie m'a appris quelque chose, c'est qu'il y a un profond sentiment de facilité qui vient d'être seul dans la nature.

La randonnée en solo n'est pas complètement nouvelle pour moi, mais ces jours-ci, c'est devenu le principal moyen pour moi de sortir. J'ai la chance d'avoir grandi près de réserves d'espaces ouverts à North Bay, et j'ai eu l'expérience de me sentir en sécurité et à l'aise sur ces sentiers. Associez cela à ma vision d'un enfant unique obstinément indépendant, et vous avez le maquillage pour quelqu'un prêt à faire de la randonnée par lui-même.

Mais je pense que tout le monde peut profiter de la randonnée dans la solitude, et c'est pourquoi je suis ici pour partager certaines des choses que j'ai appréciées à propos de cette pratique, des conserves à vérifier et des précautions de sécurité à garder à l'esprit. Pour moi, la randonnée en solo est devenue l'un de ces cadeaux inattendus de la distanciation physique au cours de la dernière année.

Lorsque j'ai emménagé dans mon appartement à la mi-2019 pour vivre seul pour la première fois, je n'avais aucune idée du temps que je passerais seul dans ces murs un an plus tard. Comme n'importe qui dans un foyer peut vous le dire, il peut être difficile de faire une pause dans votre dialogue interne lorsque vous ne pouvez pas sortir beaucoup de chez vous.

Au début de la pandémie, j'ai reconnu que je devais sortir régulièrement pour rester sain d'esprit. À leur manière, les précautions de distanciation sociale ont créé une opportunité de poursuivre mon exploration des terres protégées par POST en toute sécurité et selon mon propre horaire.

Au cours de l'année écoulée, j'ai savouré les paysages depuis des réserves naturelles comme Almaden Quicksilver County Park , Coyote Valley Open Space Preserve et Rancho Corral de Tierra , laissant la nature m'accueillir, apaiser mon esprit et remettre les choses en perspective. Peu importe ce qui se passait ailleurs ce jour-là, les arbres grandissaient, les écureuils étaient à la recherche de noisettes, les ruisseaux poursuivaient leur cours. Le monde naturel, malgré tout, continue d'avancer.

En tant que femme, c'est d'autant plus agréable de marcher des kilomètres , d'occuper librement l'espace sans être dérangée, si ce n'est par un passant amical de temps à autre. Après tout, les désagréments et les dangers du monde urbain ont tendance à rester confinés aux villes, et les seuls sifflements que je pourrais entendre seraient ceux de lynx – et ils préfèrent rester tranquilles.

Que vous soyez un randonneur chevronné ou simplement quelqu'un qui réalise soudainement que "l'extérieur" signifie beaucoup plus pour vous en ces temps toujours à l'intérieur, voici quelques éléments à garder à l'esprit lorsque vous vous lancez dans une randonnée en solo :

• Choisissez une conserve qui fait l'objet d'un trafic modéré, idéalement où vous en rencontrerez au moins quelques autres sur le parking, sinon sur le sentier.
• Planifier un itinéraire qui correspond à votre niveau de randonnée, en tenant compte du kilométrage et de l'altitude, de sorte que vous vous sentiez à l'aise de le faire vous-même. C'est bien de se mettre au défi, mais sachez que vous pouvez toujours progresser sur de plus longues distances.
• Envoyer à un ami ou un membre de la famille où vous faites de la randonnée, la durée prévue et envoyez-leur un message lorsque vous serez de retour.
• Apportez de la nourriture et des couches: beaucoup d'eau, une collation ou deux, une veste, un chapeau. Comme toute région de la baie le sait, le brouillard, la couverture nuageuse et le vent ici ont tendance à changer sans préavis tout au long de la journée.
• Emportez une petite trousse de premiers soins, juste au cas où vous ou d'autres personnes auriez besoin d'aide pour une blessure mineure.
• Naviguer avec une carte ou une application GPS. Étant donné que les cartes imprimées ne sont pas toujours disponibles dans les réserves, j'ai tendance à utiliser des applications telles que Avenza et Tous les sentiers pour planifier mes itinéraires, télécharger la carte hors ligne et vérifier ma position au fur et à mesure, ce qui m'aide à éviter de me retourner si les balises ne sont pas claires.
• Assurez-vous que votre téléphone est complètement chargé, surtout si vous prévoyez de l'utiliser pour la navigation. Si votre batterie s'épuise rapidement, pensez à apporter un chargeur de batterie portable pour les randonnées plus longues.
• Prévoyez d'y aller en plein jour. Bien que cela puisse sembler évident, assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour terminer votre randonnée avant l'approche du crépuscule. Le crépuscule est le moment où il devient plus dangereux d'être seul, avec des pumas et d'autres créatures qui commencent à émerger pour la soirée.
• Tends l'oreille si vous prévoyez d'écouter de la musique ou un podcast. Bien qu'écouter les sons de la nature soit une excellente évasion des distractions de la vie, certaines personnes peuvent vouloir un peu plus d'accompagnement audio. Garder un écouteur à l'extérieur vous permet d'écouter les randonneurs, les cyclistes, les cavaliers et la faune qui arrivent (vous ne voudrez peut-être pas manquer cet appel d'oiseau au son étrange).

Enfin, n'oubliez pas de consulter le site Bay Area Outdoors pour vérifier la disponibilité des sentiers et trouver des conseils pour rester en sécurité face à la Covid-19 et à distance des autres randonneurs.

Sites de randonnée en solo préférés dans les montagnes de Santa Cruz :

Comme je l'ai appris au cours de cette année, il y a tellement d'endroits formidables pour faire de la randonnée seul dans les montagnes de Santa Cruz. Voici deux endroits que j'ai trouvé particulièrement agréable. J'espère vous voir sur la piste!