Koj puas xav tau da dej?
Auj, tsis yog, thov txim, tsis yog da dej zoo li ntawd! Kuv txhais hais tias lub hav zoov da dej.
Tos, koj tsis paub tias kev da dej hauv hav zoov yog dab tsi? Nws yog thaum koj taug kev luv luv, qeeb qeeb, xav txog tej yam uas koj tsuas tuaj yeem ntsib thaum koj txav qeeb qeeb. Suab zoo nkauj heev, puas yog?
Kev coj ua kev da dej hauv hav zoov tau tsim thawj zaug hauv Nyiv Pooj xyoo 1980. Nyob ntawd lawv hu nws ua Shinrin-yoku , uas txhais tau tias "noj huab cua hauv hav zoov" lossis "da dej hauv hav zoov."
Nws kuj ua haujlwm thiab. Cov txiaj ntsig ntawm kev da dej hauv hav zoov rau lub cev thiab lub hlwb yog qhov xav tsis thoob. Cov kws tshawb fawb tau pom tias kev da dej hauv hav zoov tuaj yeem txo koj lub plawv dhia thiab ntshav siab, txo cov kev ntxhov siab, ua rau koj lub siab zoo siab, ua rau koj lub cim xeeb ua haujlwm ntau dua thiab txawm tias ua rau koj lub cev tiv thaiv kab mob zoo dua. Yog lawm - tsuas yog taug kev lom zem hla cov ntoo xwb.
Qhov kuv pom tias nthuav tshaj plaws txog kev da dej hauv hav zoov yog kev tshawb fawb uas Quing Li , tus xibfwb ntawm Nippon Medical School hauv Tokyo tau ua. Nws ntsuas qhov ua haujlwm ntawm cov qe ntshav tua neeg (cov qe ntshav uas rhuav tshem lwm cov qe ntshav kis lossis cov qe ntshav mob qog noj ntshav) hauv lub cev tiv thaiv kab mob ua ntej thiab tom qab raug hav zoov. Cov neeg koom nrog Li tau pom tias muaj cov qe ntshav tua neeg ntau ntxiv lub lim tiam tom qab lawv mus xyuas hav zoov, ua rau lawv lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog.
Yog li, qhov kev txhawb nqa ntawm kev tiv thaiv kab mob no los ntawm qhov twg? Li txoj kev tshawb fawb qhia tias qhov nce hauv cov hlwb tua neeg los ntawm cov khoom hu ua "phytoncide." Nws yog cov roj uas cov ntoo thiab txawm tias qee cov zaub tawm los tiv thaiv lawv tus kheej tawm tsam kab thiab kab. Li txoj kev tshawb fawb qhia tias ua pa phytoncide yog dab tsi nce qib ntawm cov kab mob tua neeg thiab txhim kho kev tiv thaiv kab mob. Hloov tawm cov huab cua tshiab hauv hav zoov tsis yog tsuas yog tsw zoo xwb, nws tuaj yeem ua rau koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab.
Npaj rau koj da dej tam sim no?
Qhov twg mus da dej hav zoov
Peb muaj hmoo nyob rau hauv Bay Area muaj ntau qhov chaw qhib, muaj ntau qhov chaw kom dim thiab tshem peb lub siab. Muaj qee qhov kev khaws cia, txawm li cas los xij, uas POST tau tiv thaiv qhov tshwj xeeb zoo rau kev taug kev hauv hav zoov. Nov yog peb qhov saum toj kawg nkaus uas peb xav tias koj yuav pom tshwj xeeb tshaj yog kho dua tshiab:
Castle Rock State Park
Tshawb nrhiav thiab txaus siab rau cov sandstone formations, vibrant hav zoov thiab sweeping vistas.
Huddart Park
Txaus siab rau txoj kev zoo nkauj los ntawm cov ntoo liab, ntoo qhib, madrone thiab Douglas-fir ntoo.
Henry Cowell Redwoods State Park
Nrhiav majestic qub-loj hlob redwoods, txoj kev ntug dej hiav txwv, zoo nkauj xiav herons thiab Steller's jays.
Featured
Saib tag nrho cov xov xwmTxog Ncej
Peninsula Open Space Trust (POST) tiv thaiv qhov chaw qhib rau ntawm Peninsula thiab hauv South Bay kom tau txais txiaj ntsig ntawm txhua tus. Txij li thaum nws nrhiav tau nyob rau hauv 1977, POST tau lub luag hauj lwm rau txuag ntau tshaj 97,000 acres raws li thaj av tiv thaiv mus tas li hauv San Mateo, Santa Clara thiab Santa Cruz counties. Xav paub ntau ntxiv
