7 Txoj Kev Kom Muaj Kev Taug Kev Taug Kev Zoo Tshaj Plaws hauv 2021

Nyob Zoo Xyoo Tshiab!

Txawm hais tias nws yuav zoo li qub qub los xij, qhov pib ntawm lub xyoo tshiab yeej ib txwm coj kuv txoj kev txaus siab rau kev noj qab haus huv thiab rau lub sijhawm zoo sab nraum zoov, taug kev nrog kuv tsev neeg thiab cov phooj ywg. Nws tsis yog qhov zais cia tias kev taug kev zoo heev rau koj , qhov tseeb, qee tus kws kho mob txawm sau ntawv kom siv sijhawm sab nraum zoov ua ib txoj hauv kev los txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv, txhim kho cov ntshav siab thiab cov piam thaj, ua rau cov pob txha ceev, txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, tawm tsam kev nyuaj siab thiab kev tsis mloog zoo, daim ntawv teev npe mus ntxiv . Tab sis ntxiv rau qhov uas cov kws kho mob tau hais, qhov tseeb yooj yim yog nws tsuas yog zoo siab heev thiab kuv cog lus tias yuav ua rau nws yog ib feem ntawm kuv lub neej hauv lub xyoo tshiab. Koj nrog kuv?

Hauv qab no, koj yuav pom kuv cov npe ntawm cov lus qhia hiking - txoj hauv kev los txhim kho koj txoj kev taug kev xyoo no. Kuv muaj hmoo tau siv qhov zoo dua ntawm kuv nees nkaum xyoo taug kev ntawm ntug dej hiav txwv soggy ntawm sab qab teb Alaska thiab toj siab ntawm Mexico's Baja Peninsula, yog li kuv txaus siab los qhia cov kev sib ntaus sib tua no los ntawm Niam Xwm lub tsev kawm ntawv nyuaj. Txawm hais tias koj yog tus tshiab rau qhov kev ua ub no, tus qub qub qub lossis tsuas yog xav paub thiab xav kawm ntxiv, peb tau txais qee yam me me ntawm no rau txhua tus:

Cov pos huab dov raws ntug roob ntawm Castle Rock State Park. Nws yooj yim heev uas yuav tsis nco qab qhov dav ntawm cov chaw qhib hauv Santa Cruz Roob. Txij li xyoo 1977, POST tau tiv thaiv ntau dua 80,000 daim av thoob plaws thaj tsam. Thiab cov kev taug kev tos koj!

1. Xaiv Txoj Kev Zoo

Xaiv txoj kev taug uas yog theem ntawm kev nyuaj yog ib kauj ruam tseem ceeb rau kev taug kev mus zoo. Kev npaj yooj yim me ntsis tuaj yeem yog qhov txawv ntawm qhov tseem ceeb ntawm lub asthiv lossis kev txom nyem-fest ntawm kaum xyoo. Kuv xav kom tsom mus rau yav dhau los, thiab peb lub ntsiab lus tseem ceeb los txiav txim siab yog lub sijhawm, qhov deb thiab qhov siab hloov pauv.

Txoj cai dav dav ntawm tus ntiv tes xoo yog qhov nruab nrab, tib neeg taug kev txog peb mais hauv ib teev ntawm qhov chaw tiaj tus, thiab nws yuav siv li ib teev ntxiv rau txhua 1,000 feet ntawm qhov siab tau txais. Yog li, piv txwv li, taug kev peb mais nrog ib txhiab ko taw ntawm qhov nce siab yuav siv sijhawm ... koj twv nws, kwv yees li ob teev. Tau kawg, txhua yam yuav txawv nyob ntawm txoj kev taug, qib qoj ib ce, khoom noj txom ncauj zoo tsim nyog nres thiab lwm yam. Tab sis nws yog ib qho txiaj ntsig zoo siv thaum xaiv ib qho kev taug kev uas tsim nyog.

Yuav kom koj pib nrhiav kev taug kev, peb muaj ntau yam kev pab cuam ntawm peb lub vev xaib uas koj tuaj yeem nrhiav kev taug kev xaiv. Kuv xav kom pib nrog peb Phau Ntawv Qhia Kev Taug Kev thiab mus ntawm qhov ntawd (npaj los ntawm kev taug kev "yooj yim, nruab nrab thiab nyuaj". Thiab npaj kom yooj yim yog tias koj tshiab rau qhov kev ua ub no thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev.

2. Teem koj lub hom phiaj ua ntej koj pib

Txhua txoj kev taug kev yog lub sijhawm los pib dua - lub sijhawm los sib txuas lus nrog cov txiaj ntsig ntawm xwm thiab xav tias muaj kev hloov tshiab . Nws yooj yim heev rau kev cuam tshuam niaj hnub no, nyob hauv lub ntiaj teb uas cov khoos phis tawj thiab xov tooj ntawm tes pheej thov koj mloog. Yog tias kuv tsis txhob txwm ua, kuv tuaj yeem poob siab sai sai rau cov laj thawj vim li cas kuv nyiam taug kev thaum xub thawj: qhov kev xav ntawm kev xav tsis thoob , ntawm kev ntsib qee yam loj dua kuv tus kheej. Txawm koj yog vim li cas los xij, siv sijhawm me ntsis kom cia koj tus kheej nyob hauv lub network zoo nkauj ntawm qhov chaw qhib uas peb tab tom ua haujlwm hnyav los tiv thaiv.

Lub tswv yim ceev: Sim nyob ntsiag to ib pliag thiab saib seb muaj dab tsi nyob ntsiag to. Nov yog kuv tsev neeg txoj kev rov koom nrog yam uas nyob ntawm peb xub ntiag kom peb taug kev tau zoo dua.

Saib thiab kawm los ntawm Rachael Faye, POST's Public Access Program Manager, yuav ntim koj lub hnab ev ntawv li cas. Nws yooj yim npaum li ABC.

3. Mus Teeb

Ib qho ntawm tej yam zoo nkauj tshaj plaws txog kev taug kev yog nws qhov yooj yim zoo meej, thiab kuv tau kawm tau ntau xyoo tias kuv feem ntau muaj kev paub zoo tshaj plaws thaum kuv tswj qhov yooj yim ntawd thiab mus rau qhov yooj yim. Yog tias koj ua tau, ua raws li qhov tseem ceeb thiab ntim khoom me me - koj yuav xis nyob dua thiab yooj yim dua rau kev taug kev ntev dua.

Cov niam txiv uas muaj menyuam yaus me, kuv paub tseeb tias nej dov nej lub qhov muag lossis tej zaum tsuas yog quaj thaum kuv hais kom "mus yooj yim xwb." Nrog ob tug tub me me, kuv nkag siab . Nws nyuaj rau tawm hauv tsev yam tsis xav tias peb yuav tsum nqa txhua daim khaub ncaws thiab ob peb yam khoom siv ntawm Target. Rau peb tsev neeg, "mus yooj yim" tam sim no txhais tau tias nqa lub stroller ob chav thiab khaws cia rau hauv qab 300-phaus qhov hnyav. Tab sis, qhov ntawd yog qhov sib dua li peb tuaj yeem ua tau thiab peb muaj hmoo muaj txoj kev dav txaus los nqa peb cov khoom thauj uas ntxim hlub heev.

4. Siv Yam Koj Muaj (Koj Tsis Xav Tau Cov Khaub Ncaws Zoo Nkauj)

Tej zaum yuav ua rau koj xav tias koj xav tau lub tsho tiv dej uas kim peb puas duas las thiab khau Italian mountaineering. Peb tsis nco qab sai npaum li cas tias peb tau taug kev sab nraum zoov tau ntau txhiab xyoo yam tsis muaj cov khoom kim heev ntawd. Qhov ntawd tsis tau hais tias koj yuav tsum tsis txhob yuav cov khoom ntawd - kuv lub ntsiab lus yog tias koj tsis xav tau lawv kom muaj lub sijhawm zoo. Tiag tiag!

Cia nws yooj yim: Nrhiav qee cov khau xis, ruaj khov uas muaj cov ntiv taw kaw thiab ib qho zoo. Kuv txuas nrog kuv cov khau tawv tawv qub uas muaj cov cim ntau dhau, tab sis kuv hloov mus rau cov khau yooj yim thaum huab cua sov thaum lawv ua pa zoo dua thiab kuv tsis kub li. Txhua yam koj xaiv rau khau, xyuas kom nws xis nyob, hnav thiab tsis ua rau koj hlwv.

Thaum nws los txog rau khaub ncaws, koj tuaj yeem ua kom yooj yim. Hnav ris (ris zoo dua rau kev tiv thaiv kab laum thiab ntoo lom ) lossis ris luv (zoo tshaj plaws rau hnub kub ) uas tsis txwv kev txav mus los vim koj lub cev qis ua feem ntau ntawm txoj haujlwm. Nqa cov khaub ncaws sib xyaw ( ntawm no yog ib qho lus tshaj tawm txog khaub ncaws thiab kev hnav khaub ncaws sib xyaw) uas ntim tau zoo kom koj tuaj yeem sib xyaw thiab phim raws li qhov xav tau. Thiab tsis txhob hnov ​​​​​​qab lub kaus mom zoo thiab ob peb yam tseem ceeb.

Qhov ntawd yog nws, tiag tiag.

5. Ua raws li koj qhov ua tsis taus pa

Ua pa tob tob . Tsis yog, kuv tsis yog tus qhia yoga (qhov ntawd yuav zoo heev), tab sis kuv pib zoo li yog ib tus. Ib yam uas kuv tau kawm dhau ntau mais ntawm txoj kev ntxhab nrog cov khoom hnyav yog cia kuv ua pa teeb tsa qhov kev nrawm. Nws yooj yim heev - tsuas yog nrhiav qhov kev nrawm uas tso cai rau koj ua pa tau zoo thiab ua raws li nws. Ua li ntawd yuav cia koj txav mus rau qhov kev nrawm uas koj tuaj yeem ua tau thiab ua rau qhov kev paub zoo dua.

Kuj muaj kev tshawb fawb zoo tom qab qhov no thiab. Thaum koj tsom ntsoov rau koj txoj kev ua pa, koj lub siab yuav tsis ntxhov siab thiab koj tuaj yeem txo thiab tswj koj lub plawv dhia. Qhov no pab kom koj cov adrenaline thiab cortisol sib npaug, ua rau koj tsis tshua qaug zog. Kev ua pa yooj yim zoo li yooj yim, puas yog?

Muaj ib qho kawg uas tseem ceeb heev txog qhov no: Tsis txhob cem koj tus kheej yog tias ua pa yooj yim txhais tau tias poob qis thaum taug kev ua ke. Koj ua koj!

6. Ua phooj ywg zoo

Hais nyob zoo rau lwm tus uas koj ntsib ntawm txoj kev yuav pab kho kom muaj kev nkag siab ntawm zej zog sab nraum zoov. Ntawm peb tsev neeg taug kev, peb tau tawm ntawm peb txoj kev mus ua phooj ywg zoo rau lwm tus neeg ntawm txoj kev. Kuv cov tub hluas yog cov neeg hais lus tshwj xeeb thiab nws ib txwm zoo siab nrog lwm tus uas txaus siab rau hnub, ib yam li peb.

Kuv tau kawm tias tej zaum nws tsis yog peb lub siab zoo xwb uas tsav tus cwj pwm zoo no. Muaj kev tshawb fawb qhia tias kev raug xwm txheej tuaj yeem pab peb txoj kev sib raug zoo los ntawm kev ua rau peb muaj kev khuv leej, pab tau thiab siab dawb siab zoo. Siv sijhawm sab nraum zoov kuj tseem tuaj yeem ua rau koj lub sijhawm tsom ntsoov thiab kev daws teeb meem muaj tswv yim ntau dua li 50 feem pua. Muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tiag tiag, ntsuas tau rau lub sijhawm ntawm txoj kev taug kev thiab, cov phooj ywg, uas tsim nyog ua kev zoo siab nrog ib leeg.

7. Ua Sijhawm

Ua ntej peb ua tiav kuv yuav tsum tuaj huv. Txawm hais tias kuv tus kheej yog tus neeg nyiam sab nraum zoov, kuv tus poj niam yuav ua pov thawj tias thaum nws los txog rau tsev neeg taug kev hnub so, kuv nquag rub kuv txhais taw. Hloov tawm kuv tsis nyob ib leeg. Kev ncua sij hawm thiab kev nkag siab tias "tsis muaj sij hawm txaus" yog ntau zaus uas cov thawj coj hauv av hnov ​​​​hauv kev tshawb fawb txog vim li cas tib neeg tsis mus hiking ntau zaus. Txhua zaus kuv pom kuv tus kheej tso tawm kev taug txuj kev nyuaj sab nraum zoov, Kuv hnov ​​​​kuv tus poj niam lub suab ntsiag to hauv kuv lub taub hau ceeb toom kuv, "ua kom lub sijhawm."

Yog li ntawd, cov phooj ywg, cia peb ua lub sijhawm! Muab nws sau rau ntawm daim ntawv qhia hnub (xws li mus ua tam sim no), ua kom nws yog ib qho kev tshwm sim tsis tu ncua, taug kev tib txoj kev kaum zaug kom yooj yim, txawm tias yuav ua li cas los xij kom ua qhov koj xav tau ua kom tawm mus thiab siv koj lub sijhawm muaj nqis kom zoo tshaj plaws.