베이 지역에서 아이들과 함께하는 하이킹을 위한 팁 및 트레일

시작 가이드

많은 경우와 마찬가지로, 다이빙하기 전에 물을 테스트해 보는 것이 좋습니다. 작고 짧은 트레일부터 시작하여 활동에 대한 자녀의 수용성을 읽어보십시오. 동네를 10분만 걸어도 큰 깨달음을 얻을 수 있습니다. 더 아래로 내려가면 우리 아이들이 좋아했던 트레일 목록과 그 특징 및 난이도에 대한 메모가 나와 있습니다. 

아이들과 함께 하이킹을 할 때 기본적인 걸림돌을 극복할 수 있는 몇 가지 필수품이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 

• 간식 및 음료 활력을 유지하기 위해. 머핀이나 주스와 같은 특별한 음식이 저항력이 있는 어린이에게 도움이 될 수 있습니다.
• 적절한 레이어와 옷 밖에서 시간을 보내기 위해. REI로만 구성된 멋진 옷장은 필요하지 않습니다. 더러워져도 괜찮은 바지, 모자, 좋은 신발, 긴 양말만 있으면 됩니다.
• 날씨와 지도를 미리 확인하세요 그래서 당신은 비가 쏟아지거나, 100도 날씨에 길을 잃는 일을 피할 수 있을 것입니다. 또한 미기후와 노출된 산책로로 인해 발코니나 마당보다 훨씬 더 차갑거나 더 뜨겁게 느껴질 수 있다는 점을 명심하세요.
• 긍정적인 태도! 하이킹을 즐기고 싶다면 아이들이 따라잡을 수도 있습니다!

어린 아이들이 밖으로 나가도록 격려하기

때로는 아이들과 함께 하이킹을 할 때 가장 힘든 부분이 아이들을 집 밖으로 내보내는 것입니다. TV, 보드 게임, 소파, 담요 등의 편안함이 있는 멋진 실내 공간은 아이들이 절대 떠나고 싶지 않은 공간이 될 수 있습니다! 

특히 내 둘째 아이의 경우가 그러했는데, 그 아이는 길에서 더러워지는 것보다 아파트에서 옷입히기 놀이를 더 좋아했습니다. 그러나 우리 하이킹 계획에 몇 가지 간단한 추가 사항만 추가하면 그녀는 실내에서는 볼 수 없는 야외 체험을 좋아합니다. 다음은 자녀가 열정적으로 운동화 끈을 매도록 할 수 있는 몇 가지 제안 사항입니다.

• 매력적인 방식으로 활동을 "마케팅"합니다. “거대한 나무를 보겠다”, “민달팽이를 찾아보겠다”, “외부에서 놀러 가겠다”는 말은 “산행을 하러 간다”는 말보다 더 감동적일 수 있습니다. 
• 때로는 뇌물을 주어도 괜찮습니다. 아이들에게 뇌물을 주는 것은 나쁜 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 저를 믿으세요. 적당히 하면 효과가 있습니다! 하이킹 중이나 하이킹 후에 재미있는 간식을 먹겠다고 약속하는 것만 큼 간단할 수 있습니다. 좋아하는 프레첼이나 오후 영화를 보러 밖으로 나가야 한다면, 그들은 기꺼이 그렇게 할 가능성이 더 높습니다. 
• 소품의 도움을 조금 활용하세요. 값싼 일회용 카메라나 쌍안경은 아이들이 야외 활동을 탐색할 때 큰 즐거움을 선사할 수 있습니다. 또 다른 옵션은 작은 거품통입니다. 실내에서는 사용할 수 없으므로 실외 시간에 제공합니다. 아이들은 비눗방울을 불고 그것이 나무에 부딪혀 터지는 모습을 보는 것을 좋아합니다. 
• “…을 찾을 수 있나요?” 게임을 해보세요. 내 파트너가 이 전략의 주역입니다. 그는 우리 아이들이 산책로에서 배설물을 스캔할 수 있다는 아이디어를 내놓았습니다. 아이들에 관한 어떤 것… 그들은 똥이 정말 재미있다고 생각합니다. PS, 꼭 똥일 필요는 없습니다. 아이들이 버섯, 바나나 민달팽이, 솔방울, 클로버를 찾을 수 있나요? 당신이 보는 종을 식별하여 학습 활동으로 만드십시오. 앱, 교육받은 추측을 하기 위해 자연주의자가 될 필요는 없습니다!).
• 자녀가 몇 가지 선택을 하게 하십시오. 당신이 자라면서 인생의 모든 것이 당신을 위해 결정되는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 합리적인 범위 내에서 나는 아이들에게 의사결정권을 돌려주고 싶습니다. 특정 트레일에서는 갈림길이 두 가지 좋은 선택지로 이어집니다. 나는 묻겠습니다. “우리는 어느 방향으로 가야 합니까?” 아니면 간식을 포장할 때 건강에 좋은 간식을 먹게 할게요. 사소해 보일 수도 있지만 자신감을 높이는 데 큰 도움이 되며, 좋은 기분은 하이킹을 하는 모든 사람에게 놀라운 일이 됩니다.
• 친구들을 데려오세요. 친구가 있다는 건 정말 좋은 일이에요. 자녀의 친구를 초대하면 여행이 더욱 특별하게 느껴질 수 있습니다. 게다가 어른 친구가 함께 따라가면 이제 외출에 추가 감독이 필요합니다!

준비 중

모든 하이킹에는 몇 가지 위험이 따릅니다. 특히 어린이의 경우 가장 고려해야 할 사항은 더러워지는 것, 부상당하는 것, 피곤해지는 것입니다. 

• 여분의 옷을 가져오세요. 진흙이 묻은 양말, 신발, 바지 다리를 신고 집으로 돌아오면 야외 모험이 자질구레한 일처럼 느껴질 수 있습니다. (흙에서 노는 것을 좋아하는 어린이가 아니라면 앞으로 건너뛰어도 됩니다!) 이것이 바로 우리가 여분의 양말이나 바지와 같은 하이킹 후 건조된 의류 품목을 포장하는 전통을 가지고 있는 이유입니다. 산책을 마치고 돌아오면 더러운 옷은 벗겨지고 깨끗한 옷은 입게 됩니다. 이 트릭은 집으로 가는 길에 징징거리는 소리를 방지하는 데 놀라운 효과를 발휘합니다.
• 가기 전에 날씨를 확인하세요. 비는 진흙을 의미하고 추위는 심술궂은 어린이(그리고 어른들)를 의미합니다. 건조하고 따뜻한 날에 출발하면 초보자가 불편함을 겪을 위험이 줄어듭니다. 
• 작은 구급 상자를 보관하세요 손에. 그것은 당신의 차나 당신의 사람에게 머물 수 있습니다. 기본적인 것만 하면 됩니다. 작은 상처나 벗겨진 무릎에 대한 빠른 해결책이 필요할 것입니다.
• 적절한 트레일을 선택하세요. 1000피트의 고도 상승이 있는 10마일 트레킹에 어리거나 경험이 부족한 사람들을 데리고 가지 마십시오. 기억하세요 – 그들은 초보자입니다! 더 어려운 트레일에 도달하기 전에 쉬운 트레일부터 시작하십시오. 
• 공원의 편의시설을 알아보세요. 화장실 근처에 주차할 수 있는지 미리 공원 지도를 확인하세요. 필요할 때, 특히 배변 훈련을 할 때 자녀가 어디로 "갈" 수 있는지 아는 것이 중요합니다. 차에 보관하는 휴대용 변기 의자는 작은 방광을 가진 어린 아이들에게 꼭 필요한 역할을 할 수 있습니다.
• 자녀의 한계를 존중하십시오. 아이들이 느려지는 것을 느끼면 마무리를 시작하는 것이 가장 좋다는 것을 압니다. 계속해서 격려하면 하이킹과 스트레스 사이에 연관성이 생길 수 있으므로 이 활동이 모두에게 재미있는지 확인하는 것이 중요합니다!

권장 보존식품:

피어슨-아라스트라데로 보호구역

이 인기 있는 장소는 초보자에게 적합하지만 작은 주차장에 주차하는 데는 인내심이 필요합니다. 넓고 안전한 산책로는 길을 잃기 어렵게 만드는 동시에 아름다운 야외 공간으로 여러분을 안내합니다. 욕실을 이용할 수 있으며 물 충전소도 마련되어 있습니다. 우리 아이들은 작은 해석 센터를 즐기고, 반려견 친화적인 산책로에서 강아지들을 보는 것을 좋아합니다!

러시안 릿지 보호구역

어느 주말, 저와 제 아이들은 이 장소의 Ancient Oaks Trail에서 30마리가 넘는 도롱뇽을 보았습니다! 이곳은 "____ 아무거나 찾을 수 있나요?" 게임을 즐기기에 좋은 장소입니다. 물론 트레일에는 경사가 있어 좁은 부분도 있지만요. 우리는 또한 Mindego Hill이 보이는 멋진 좌석으로 안내하는 매우 짧고 평평한 길을 이용했습니다. Skyline Blvd 바로 옆에 있는 오래된 주차장만큼 꽉 차지 않는 새로운 주차장을 통해 접근할 수 있습니다. 조부모님과 함께 피크닉에 딱!

베어 크릭 레드 우드

주차장 근처에는 쉽게 접근할 수 있는 짧고 스스로 안내하는 해석 트레일이 있습니다. 욕실과 어퍼 레이크(Upper Lake) 주변의 평평하고 단순한 길이 있는 이곳은 젊은 등산객들과 함께 물을 테스트하기에 좋은 장소가 될 수 있습니다. 거북이, 도롱뇽, 바나나 민달팽이를 조심해야 합니다. 그리고 들러서 간식을 먹을 수 있는 벤치도 많이 있어요!

스카이라인 릿지 보호구역

이곳에는 탐험할 거리가 정말 많습니다. 호스슈 호수는 다리와 벤치 근처에 있고, 알파인 연못 옆에는 데이비드 C. 다니엘스 자연 센터 도 있습니다 . 좀 더 경험이 많은 어린 하이커라면 이피와 트레일의 진 시한 전망대에서 바위에 올라 피크닉이나 간식을 즐길 수 있습니다! 가파르고 그늘진 퍼 놀 트레일에서는 바나나 민달팽이와 도롱뇽을 찾아보고, 봄에는 이피와 트레일에서 야생화를 감상해 보세요.

산본 카운티 공원

우리 아이들은 넓은 초원, 연못, 오브리 크릭(Aubry Creek) 때문에 이 공원을 좋아합니다. 개울에 도달하려면 가파른 포장 도로를 따라 오르막길을 걸어야 합니다. 따라서 이 트레일은 아주 어린 아이들에게는 너무 어려울 수 있습니다. 좋아하는 캐리어나 어깨에 태울 수 있을 만큼 작지 않은 한! 또 다른 장점은 그늘진 샌본 트레일(Sanborn Trail)을 따라 화장실이 있다는 것입니다(개울에 가려면 캠프장을 지나야 합니다). 아 그리고 참고로 입구에는 주차비 6달러가 있습니다.

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약간의 추가 작업이기는 하지만 온 가족이 함께 하이킹하는 것은 그만한 가치가 있습니다. 아이들이 이렇게 어린 나이에 야외 활동을 경험하는 것을 지켜보는 것은 정말 보람 있는 일입니다. 세상의 작은 경이로움에 대한 그들의 흥분은 보기에 소중하며, 그러한 기쁨을 경험하기에 하이킹보다 더 좋은 곳은 없습니다. 

행복한 산책로!