Mga Tip at Trail para sa Hiking kasama ang mga Bata sa Bay Area

Pagsisimula

Tulad ng maraming bagay, magandang ideya na subukan ang tubig bago sumisid. Magsimula sa maliliit at maiikling landas upang mabasa ang pagiging madaling tanggapin ng iyong mga anak sa aktibidad. Kahit na isang sampung minutong paglalakad sa paligid ng iyong kapitbahayan ay maaaring maging lubos na nagbibigay-liwanag. Sa ibaba, makikita mo ang isang listahan ng mga landas na nagustuhan ng aking mga anak, na may mga tala sa kanilang mga tampok at kahirapan. 

Mayroong ilang mga kailangang-kailangan na magdadala sa iyo sa mga pangunahing hadlang sa hiking kasama ang mga bata. Kabilang dito ang: 

• Mga meryenda at inumin upang manatiling masigla. Ang isang espesyal na bagay tulad ng muffins o juice ay maaaring makatulong sa mga batang lumalaban.
• Angkop na mga layer at damit para sa oras sa labas. Hindi na kailangan ng magarbong all-REI wardrobe – anumang pantalon, sombrero, magandang sapatos at mahabang medyas na hindi mo iniisip na madumihan.
• Suriin ang panahon at isang mapa nang maaga kaya sigurado kang maiiwasan ang pagbuhos ng ulan, isang 100 degree na araw o mawala. Dagdag pa, tandaan na ang mga microclimate at mga nakalantad na trail ay maaaring magparamdam dito na mas malamig o mas mainit kaysa sa iyong balkonahe o bakuran.
• Isang positibong saloobin! Kung nasasabik kang mag-hike, baka mahuli ang iyong mga anak!

Nakaka-inspire sa mga Maliit na Lumabas

Minsan, ang pinakamahirap na bahagi ng pagdadala ng mga bata sa paglalakad ay ang paglabas sa kanila ng bahay. Sa kaginhawahan ng TV, mga board game, sopa at kumot, ang magandang loob sa loob ay maaaring maging isang lugar na hindi maaaring piliin ng iyong mga anak na umalis! 

Ito ay partikular na ang kaso sa aking pangalawang anak, na mas gugustuhin na maglaro ng dress-up sa apartment sa halip na marumi sa trail. Gayunpaman, sa ilang simpleng mga karagdagan sa aming mga plano sa hiking, siya ay isang tagahanga ng mga open-air na karanasan na hindi makikita sa loob. Narito ang ilang mga mungkahi na masasabik sa iyong mga anak na itali ang kanilang mga sneaker nang may sigasig:

• "I-market" ang aktibidad sa isang nakakaakit na paraan. Ang pagsasabi na "makikita mo ang mga higanteng puno," "hanapin ang mga slug" o "magkakaroon ng oras ng paglalaro sa labas" ay maaaring maging mas inspirasyon kaysa sa "pag-hiking." 
• Minsan ayos lang sumuhol. Ang pagsuhol sa mga bata ay maaaring mukhang masama. Ngunit tiwala sa akin, sa pagmo-moderate, ito ay gumagana! Maaari itong maging kasing simple ng pangako na makakain sila ng masayang meryenda habang o pagkatapos ng paglalakad. Kung kinakailangan ang pagpunta sa labas upang kunin ang kanilang mga paboritong pretzel o isang pelikula sa hapon, mas malamang na gawin nila ito nang may kasiyahan. 
• Gumamit ng kaunting tulong mula sa props. Ang isang mura, disposable na camera o binocular ay lubos na nakakaaliw sa mga bata habang nag-explore sila sa labas. Ang isa pang pagpipilian ay isang maliit na canister ng mga bula – hindi namin ito magagamit sa loob, kaya iniaalok namin ito sa oras sa labas. Gustung-gusto ng mga bata na pumutok ng mga bula at panoorin ang mga ito na lumulutang hanggang sa pop sa mga puno. 
• Maglaro ng larong "makikita mo ba...". Ang aking kasosyo ay ang utak sa likod ng diskarteng ito. Nakaisip siya na ang aming mga anak ay maaaring mag-scan para sa scat sa mga trail. Isang bagay tungkol sa mga bata...nakakatawa talaga sila ng tae. PS, hindi kailangan ng tae – makakahanap ba ang iyong mga anak ng mushroom, banana slug, pinecone, clovers? Gawin itong isang aktibidad sa pag-aaral sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga species na nakikita mo (at salamat sa app, hindi mo kailangang maging naturalista para makagawa ng isang edukadong hula!).
• Hayaang gumawa ng ilang mga pagpipilian ang iyong mga anak. Kapag lumaki ka, parang ang lahat ng bagay sa iyong buhay ay napagpasyahan para sa iyo. Sa loob ng dahilan, gusto kong ibalik ang ilang kapangyarihan sa paggawa ng desisyon sa mga bata. Sa ilang partikular na landas, ang isang sangang-daan sa kalsada ay hahantong sa dalawang magagandang pagpipilian. Itatanong ko: "Saang paraan tayo dapat pumunta?" O kapag nag-iimpake kami ng meryenda, hahayaan ko silang kumuha ng masustansyang pagkain. Ito ay maaaring mukhang maliit, ngunit ito ay napupunta sa isang mahabang paraan sa pagpapalakas ng kanilang kumpiyansa, at ang isang magandang kalooban ay kahanga-hanga para sa lahat sa paglalakad.
• Dalhin ang kanilang mga kaibigan. Napakasarap magkaroon ng kaibigan. Ang pag-imbita sa kaibigan ng iyong anak ay maaaring gawing mas espesyal ang iskursiyon. Dagdag pa, kung kasama ang mga nasa hustong gulang na kaibigan, ang outing ay mayroon nang karagdagang pangangasiwa!

Handa

Ang anumang paglalakad ay may kasamang ilang mga panganib. Para sa mga bata lalo na, ang mga pangunahing bagay na dapat isaalang-alang ay ang pagkadumi, pagkasugat o pagkapagod. 

• Magdala ng ekstrang set ng damit. Ang pagsakay pauwi na may maputik na medyas, sapatos at mga paa ng pantalon ay maaaring magmukhang isang gawain sa labas (maliban kung isa sila sa mga batang mahilig maglaro sa dumi, kung saan, huwag mag-atubiling lumaktaw!). Iyon ang dahilan kung bakit mayroon kaming tradisyon ng pag-iimpake ng mga tuyong damit pagkatapos ng paglalakad tulad ng mga dagdag na medyas at pantalon. Pagbalik mo mula sa iyong paglalakad, natanggal ang maruruming damit at nagpapatuloy ang malinis na damit. Ang trick na ito ay gumagawa ng mga kababalaghan upang maiwasan ang isang koro ng pag-ungol habang pauwi.
• Suriin ang panahon bago ka pumunta. Ang ibig sabihin ng ulan ay putik at ang lamig ay nangangahulugang masungit na mga bata (at matanda). Ang pagtiyak na magsisimula ka sa isang tuyo, mainit na araw ay mag-aalis ng mga panganib ng kakulangan sa ginhawa para sa mga nagsisimula. 
• Magtabi ng maliit na first-aid kit sa kamay. Maaari itong manatili sa iyong sasakyan o sa iyong tao. Ang mga pangunahing kaalaman lamang ang gagawin - gugustuhin mo ang isang mabilis na solusyon sa isang maliit na hiwa o may balat na tuhod sakaling magkaroon ng isa.
• Pumili ng naaangkop na mga landas. Huwag dalhin ang mga bata o hindi gaanong may karanasan sa isang sampung milyang paglalakbay na may isang libong talampakang pagtaas ng taas. Tandaan – mga baguhan sila! Magsimula sa mga madadaling landas bago umakyat sa mas mapanghamong mga landas. 
• Alamin ang mga amenities ng parke. Suriin ang mga mapa ng parke nang maaga upang matiyak na ikaw ay paradahan malapit sa isang banyo. Napakahalagang malaman kung saan maaaring "pumunta" ang iyong mga anak kapag kailangan, lalo na kapag ikaw ay potty training. Ang isang portable potty chair na inilalagay mo sa kotse ay maaaring gumana sa isang kurot para sa maliliit na bata na may maliliit na pantog.
• Igalang ang mga limitasyon ng iyong mga anak. Kapag naramdaman kong bumabagal na ang mga bata, alam kong pinakamainam na magsimulang magtapos. Ang pag-udyok sa kanila ay maaaring lumikha ng isang kaugnayan sa pagitan ng hiking at stress, at mahalagang tiyakin na ang aktibidad na ito ay mananatiling masaya para sa lahat!

Mga Iminungkahing Pagpapanatili:

Pearson-Arastradero Preserve

Ang sikat na lugar na ito ay mainam para sa mga nagsisimula, bagama't plano para sa ilang patience parking sa maliit na lote. Ang malalapad at ligtas na mga daanan ay nagpapahirap sa pagkaligaw, habang dinadala ka pa rin sa magandang panlabas na espasyo. Mapupuntahan ang mga banyo, at may water filling station. Ang aking mga anak ay nasisiyahan sa maliit na interpretive center, at nakikita ang mga tuta sa dog-friendly na trail na ito!

Russian Ridge Preserve

Isang weekend, nakakita kami ng mga anak ko ng mahigit tatlumpung newts sa Ancient Oaks Trail sa lokasyong ito! Ito ay isang magandang lugar upang maglaro ng "maaari kang makahanap ng anumang ____" na laro, kahit na ang trail ay tinatanggap na may ilang mas makitid na bahagi na may sandal. Ginamit din namin ang napakaikli at patag na trail na magdadala sa iyo sa magandang upuan na may tanawin ng Mindego Hill. Naa-access ito sa pamamagitan ng mas bagong parking lot na hindi napupuno gaya ng mas luma sa mismong Skyline Blvd. Tamang-tama para sa isang piknik kasama ang mga lolo't lola!

Bear Creek Redwoods

Malapit sa parking area ay isang maikling madaling ma-access, self-guided interpretive trail. May mga banyo at patag, simpleng daanan sa paligid ng Upper Lake, ito ay maaaring maging isang magandang lokasyon upang subukan ang tubig sa mga batang hiker. Dapat nilang bantayan ang mga pagong, newt, at banana slug. At mayroong isang kasaganaan ng mga bangko upang huminto at magkaroon ng meryenda!

Skyline Ridge Preserve

Napakaraming maaaring tuklasin sa lokasyong ito. Ang Horseshoe Lake ay malapit sa isang tulay at bangko, at nariyan din ang David C. Daniels Nature Center sa tabi ng Alpine Pond. Para sa mas may karanasang mga junior hiker, ang Gene Sheehan Overlook sa Ipiwa Trail ay maaaring maging isang magandang lugar para umakyat sa bato at mag-enjoy ng piknik o meryenda! Abangan ang mga banana slug at newt sa matarik at malilim na Fir Knoll Trail, at mga wildflower sa tagsibol sa Ipiwa Trail.

Sanborn County Park

Gustung-gusto ng aking mga anak ang parke na ito para sa malaking parang, pond at Aubry Creek. Tandaan na ang paglalakad pataas sa isang matarik at sementadong landas ay kinakailangan upang marating ang sapa. Dahil dito, maaaring napakahirap ng trail na ito para sa napakabata na mga bata – maliban na lang kung maliit ang mga ito para sa iyong paboritong carrier o masasakyan sa iyong mga balikat! Ang isa pang plus ay ang mga banyo sa kahabaan ng makulimlim na Sanborn Trail (habang maglalakad ka sa mga campsite upang makarating sa sapa). Oh and heads up, may $6 parking fee sa pasukan.

***

Kahit na medyo dagdag na trabaho, sulit ang pagsusumikap sa hiking kasama ang buong pamilya. Ang panonood ng mga bata na nararanasan ang nasa labas sa murang edad ay napakakasiya-siya. Ang kanilang pananabik sa maliliit na kababalaghan ng mundo ay napakahalagang pagmasdan, at anong mas magandang lugar para maranasan ang kagalakan na iyon kaysa sa paglalakad. 

Masayang landas!