炎熱天氣的短途健行

這絕對是短褲季節…短途徒步旅行，就是這樣。

我不太喜歡炎熱的天氣。當水銀開始上升時，我內心深處有個東西只想蜷縮成一團小睡一會兒。顯然這不是我的季節。但我仍然喜歡在夏天去健行，週末帶孩子們走出家門，看看我們住的附近美麗的風景。所以，我正在學習適應，通常會選擇在陰涼處進行短途健行。

住在灣區的一大好處是，我們附近有各種各樣的小氣候可供躲避。例如，即使在南灣最熱的日子裡，沿海紅杉林間也可能有霧、寒冷，甚至是毛毛雨。幾乎一年中的任何時間，您都可以在這裡找到舒適的徒步地點——您只需要知道去哪裡。朋友們，我們隨時為您提供協助。

這裡有五條短途健行路線（從北到南，從半島到南灣），特別適合炎熱的夏季：

普爾加斯嶺保護區

概要：沿著陰涼處的小路向上攀爬一小段，即可到達一個視野開闊的大型無線遛狗區。

距離： 1.75 英哩環線

海拔上升： 400 英尺

難度：簡單

活動：允許攜帶寵物犬，輪椅可通行

駕車路線：點擊此處開啟地圖

更多資訊：請從半島地區開放空間區獲取詳細資訊、地圖等。

路線描述：這段健行路線的前半段沿著科迪勒拉山徑 (Cordilleras Trail) 行進，路面平坦，適合輪椅通行（更多資訊請參閱路線圖）。輪椅通道的終點靠近與哈斯勒山徑 (Hassler Trail) 的交匯處，您可以沿著哈斯勒山徑前往大型的無線遛狗區。如果您帶著愛犬，它一定會喜歡這裡，您也可以在下山前欣賞山頂的壯麗景色，然後沿著藍橡樹山徑 (Blue Oak Trail) 的樹蔭下行。

索恩伍德保護區

概要：前往希林湖的健行路線，大部分路段平坦，幾乎全程都有樹蔭遮蔽。

距離：往返 1.57 英里

海拔上升： 400 英尺

難度：簡單

活動：騎馬，可攜帶寵物狗

駕車路線：點擊此處開啟地圖

更多資訊：請從半島地區開放空間區獲取詳細資訊、地圖等。

路線描述：沿著希林湖步道健行幾乎全程樹蔭蔽日，是避暑的理想選擇。儘管林木茂密，依然可以欣賞到東面海灣的壯麗景色。建議帶上飲用水，在希林湖（其實更像個池塘）附近的巨型紅杉樹蔭下小憩片刻，然後再回到步道起點。

洛斯加托斯溪步道

概述：沿著洛斯加托斯溪的輕鬆的城市徒步體驗。

距離：往返 3 英里

海拔上升： 250 英尺

難度：簡單

活動：可帶狗，騎腳踏車

駕車路線：點擊此處開啟地圖

更多資訊：聖克拉拉縣公園詳情、地圖等

描述：您可以從瓦索納公園 (Vasona Park)或洛斯加托斯市中心進入這條步道的涼爽陰涼路段。我個人喜歡從公園出發，步行一小段路程到達市中心，然後找個地方喝點清涼的飲料，然後沿著步道返回停車場。不過，洛斯加托斯溪 (Los Gatos Creek) 沿線的這段步道綠樹成蔭，無論從哪個方向走都很愜意。

豆谷州立海灘

概要：沿著加州海岸步道的一段標誌性路段健行。

距離：往返 1.6 英里

海拔上升： 250 英尺

難度：簡單

活動：可攜帶寵物狗

駕車路線：點擊此處開啟地圖

更多資訊：加州州立公園提供的海灘公園詳情、地圖等

簡介：在酷暑難耐的日子裡，去海邊走走或許是徹底擺脫夏日酷暑的最佳選擇。從比恩霍洛州立海灘出發，沿著加州海岸步道一段標誌性的路線，一路欣賞聖馬刁海岸的壯麗景色。這條區域步道未來將貫穿整個加州，從俄勒岡州一直延伸到墨西哥。

亨利考威爾紅杉

概述：沿著聖洛倫佐河岸，穿過巨大的紅杉林進行平坦的徒步旅行。

距離：往返 2 英里

海拔上升： 300 英尺

難度：簡單

活動：可攜帶寵物狗

駕車路線：點擊此處開啟地圖

更多資訊：加州州立公園提供的公園詳情、地圖等

簡介：這座公園是您避暑的好去處。如果您想帶狗狗來散步，我們建議您沿著聖洛倫佐河畔的管路 (Pipeline Road) 走到橋邊再返回（請參閱下方地圖）。如果您沒有帶寵物，紅杉林環線步道 (Redwood Grove Loop Trail) 將帶您穿越古老的紅杉林，可以說是這座州立公園的亮點所在。