Encuentra el placer del senderismo en solitario

Hay pocas cosas que me traen tranquilidad tan rápidamente como esos primeros pasos en un sendero. El parloteo de las noticias, las redes sociales y mis propios pensamientos se desvanecen mientras sintonizo el canto de los pájaros, el susurro de los árboles y mis pasos en el suelo. Es un placer compartir esa experiencia con un compañero de senderismo, pero si vivir solo durante esta pandemia me ha enseñado algo es que hay una profunda sensación de tranquilidad que surge al estar solo en la naturaleza.

Caminar en solitario no es completamente nuevo para mí, pero hoy en día se ha convertido en la principal forma de salir al aire libre. Tengo la suerte de haber crecido cerca de reservas de espacios abiertos en North Bay y tuve la experiencia de sentirme segura y cómoda en esos senderos. Combine eso con mi perspectiva como hija única obstinadamente independiente y tendrá la composición para alguien preparado para caminar por su cuenta.

Pero creo que cualquiera puede disfrutar del senderismo en soledad, y es por eso que estoy aquí para compartir algunas de las cosas que he disfrutado de esta práctica, conservas que revisar y precauciones de seguridad a tener en cuenta. Para mí, el senderismo en solitario se ha convertido en uno de esos regalos inesperados del distanciamiento físico durante el último año.

Cuando me mudé a mi apartamento a mediados de 2019 para vivir solo por primera vez, no tenía idea de cuánto tiempo pasaría solo entre esas paredes un año después. Como puede decirle cualquiera en una casa de una sola persona, puede ser difícil tomar un descanso de su diálogo interno cuando no puede salir mucho de casa.

Al principio de la pandemia, reconocí que necesitaba salir con regularidad para mantenerme cuerdo. A su manera, las precauciones de distanciamiento social crearon una oportunidad para continuar mi exploración de tierras protegidas por POST de manera segura y según mi propio horario.

Durante el último año, he disfrutado de las vistas desde reservas naturales como Almaden Quicksilver County Park , Coyote Valley Open Space Preserve y Rancho Corral de Tierra , permitiendo que la naturaleza me acoja, me tranquilice y me ayude a poner las cosas en perspectiva. Sin importar lo que sucediera en otros lugares ese día, los árboles crecían, las ardillas buscaban nueces y los arroyos seguían su curso. El mundo natural, a pesar de todo, sigue adelante.

Como mujer, es aún más gratificante caminar kilómetros y kilómetros , ocupando el espacio libremente sin interrupciones, salvo algún que otro transeúnte amable. Al fin y al cabo, las molestias y los peligros del mundo urbano tienden a quedarse en los espacios urbanos, y los únicos piropos que podría escuchar serían de linces, y ellos prefieren mantenerse al margen.

Ya sea que sea un excursionista experimentado o simplemente alguien que de repente se da cuenta de que “afuera” significa mucho más para usted durante estos tiempos de estar siempre adentro, aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta cuando se embarca en una caminata en solitario:

• Elige una conserva que tenga un tráfico moderado, idealmente donde al menos te toparás con algunos otros en el estacionamiento, si no en el camino.
• Planifica una ruta que coincida con tu nivel de caminata, teniendo en cuenta el kilometraje y la elevación, para que te sientas cómodo completándolo por tu cuenta. Es bueno desafiarte a ti mismo, pero debes saber que siempre puedes alcanzar distancias más largas.
• Enviar a un amigo o miembro de la familia donde está de excursión, la duración prevista y envíele un mensaje cuando regrese.
• Trae sustento y capas.: mucha agua, un refrigerio o dos, una chaqueta, un gorro. Como sabe cualquier Área de la Bahía, la niebla, la nubosidad y el viento aquí tienen una forma de cambiar sin previo aviso a lo largo del día.
• Empaque un pequeño botiquín de primeros auxilios, en caso de que usted u otras personas necesiten ayuda con una lesión menor.
• Navegar con un mapa o una aplicación de GPS. Dado que los mapas impresos no siempre están disponibles en las reservas, tiendo a usar aplicaciones como Avenza y Alltrails para planificar mis rutas, descargar el mapa sin conexión y verificar mi ubicación a medida que avanzo, lo que me ayuda a evitar que me den la vuelta si los marcadores del sendero no están claros.
• Asegúrese de que su teléfono esté completamente cargado, especialmente si planeas utilizarlo para la navegación. Si su batería se agota rápidamente, considere llevar un cargador de batería portátil para caminatas más largas.
• Planea ir a plena luz del día.. Si bien puede parecer obvio, asegúrese de tener suficiente tiempo para completar su caminata antes de que se acerque el anochecer. Al anochecer es cuando comienza a volverse más peligroso estar solo, con pumas y otras criaturas que comienzan a emerger por la noche.
• manténgase atento si planeas escuchar música o un podcast. Si bien escuchar los sonidos de la naturaleza es un gran escape de las distracciones de la vida, es posible que algunas personas quieran un poco más de acompañamiento de audio. Mantener un auricular afuera le permite escuchar a los excursionistas, ciclistas, jinetes y vida silvestre que se aproximan (es posible que no quiera perderse el canto de un pájaro que suena extraño).

Por último, recuerde visitar Bay Area Outdoors para consultar la disponibilidad de los senderos y encontrar consejos para mantenerse a salvo del Covid y a distancia de los demás durante su excursión.

Lugares favoritos para hacer caminatas en solitario en las montañas de Santa Cruz:

Como aprendí a lo largo de este año, hay muchos lugares excelentes para caminar solo en las montañas de Santa Cruz. Aquí hay dos lugares que me han parecido especialmente agradables. ¡Espero verte en el camino!