برای پیاده روی زمستانی چه بپوشیم

شاید به نظر برسد که زمستان بهترین زمان برای پیاده‌روی در کالیفرنیا نیست، اما در واقع این یکی از زمان‌های مورد علاقه من در سال برای بیرون رفتن از منزل است. با بازگشت باران، تپه‌ها دوباره به رنگ سبز زیبایی درمی‌آیند، فصل قارچ‌ها فرا رسیده ، نهرها و آبشارها جاری هستند و فرصت‌های زیادی برای نوشیدن سهم مناسبی از شکلات داغ وجود دارد. «این فصل، فصلش است.»

تنها مشکل واقعی این است که در این زمان از سال، مسیرها می‌توانند کمی سرد و مرطوب شوند - اما اجازه ندهید این موضوع مانع شما شود. با برنامه‌ریزی و آمادگی مناسب، متوجه خواهید شد که می‌توانید حتی از وحشی‌ترین آب و هوای زمستانی نیز لذت ببرید. بنابراین، قبل از اینکه به مسیرها بروید ، در اینجا چند نکته ساده در مورد لباس پوشیدن، نحوه گرم ماندن و نحوه لذت بردن کامل از پیاده‌روی در این زمستان آورده شده است:

قسمت بالای بدن: 

شما باید مانند M&M بادام زمینی احساس کنید (می توانم توضیح دهم)

در این قیاس، تو، دوست من، بادام زمینی هستی (اینجا با من بچسب). اطراف شما یک لایه شکلات گرم و ضخیم است. شکلات لایه‌های عایق شماست - لایه‌های بلند، نرم و سبکی که یک بالشتک گرم از هوا بین شما و هوای سرد زمستان ایجاد می‌کند. هر چه شکلات بیشتر باشد، بادام زمینی گرمتر است.

قسمت بیرونی M&M بادام زمینی، پوسته سخت و شیرینی شده، لایه ای غیرقابل نفوذ است که از شکلات و در نهایت، یک بادام زمینی بسیار خاص محافظت می کند. این لایه ضد آب شماست، آخرین محصول لباسی که روی آن لایه لایه شده است تا از بقیه محافظت شود.

تبریک می گویم. شما اکنون درک بسیار قوی از مفهوم مهم "لایه بندی" و به احتمال زیاد، اشتیاق به چیزی شیرین دارید.

لایه ها فکر کنید (اما هوشمندانه فکر کنید):

چیزی که مدتی طول کشید تا یاد بگیرم این است که لایه‌هایی را انتخاب کنم که به راحتی جمع شوند. مدت‌ها، من آن کسی بودم که در پارکینگ سردم بود و با یک کاپشن بزرگ شروع به پیاده‌روی می‌کردم، اما فقط ده دقیقه بعد گرمم می‌شد و مجبور می‌شدم آن توده پارچه پانزده پوندی را به طرز ناخوشایندی برای کل پیاده‌روی حمل کنم. بنابراین، در اینجا یک نکته حرفه‌ای از مدرسه‌ی سخت‌کوشی‌ها آمده است: لایه‌های سبکی را بردارید که به خوبی فشرده شوند و قرار دادن آنها در کوله پشتی‌تان آسان باشد.

به خربزه خود توجه کنید:

یک افسانه رایج وجود دارد که می‌گوید بیشتر گرمای بدن ما از طریق سرمان از دست می‌رود. اگرچه این افسانه رد شده است ، من هنوز هم فکر می‌کنم گرم و خشک نگه داشتن سر برای حفظ روحیه شاد در مسیر بسیار مهم است. وقتی صحبت از کلاه می‌شود، گزینه‌های بسیار زیادی وجود دارد و هر کسی در آن بخش کلاه مخصوص به خود را دارد. تنها چیزی که می‌گویم این است که مراقب خربزه‌تان باشید.

پایین تنه:

لباس راحتی بپوشید:

بیایید با آن روبرو شویم: نیمه پایینی شما بیشتر کار را در آنجا انجام می دهد و هیچ چیز بدتر از یک شلوار ناراحت کننده در یک پیاده روی طولانی نیست. مرگ با چف؟ نه ممنون!

شلواری پیدا کنید که احساس می کنید بتوانید مدت زیادی با آن راه بروید و همچنان راحت باشید. لازم نیست آنها فانتزی، مصنوعی یا حتی ساخته شده توسط یک شرکت در فضای باز باشند. آنها فقط باید راحت و گرم باشند.

پنبه عالی است (تا زمانی که خشک بماند):

وقتی خشک است، پنبه پارچه ای فوق العاده است – راحت، گرم و نسبتا سبک. اما وقتی خیس می شود برای عایق کاری بی فایده است و چون آب را به خوبی جذب می کند واقعا سنگین می شود. بنابراین بدانید که اگر تصمیم دارید آن شلوار جین نخی مورد علاقه را برای پیاده روی طولانی در یک روز مرطوب بپوشید، درگیر چه چیزی هستید. شاید یک شلوار سبک وزن و مصنوعی را به عنوان پشتیبان بسته بندی کنید؟ شاید ریسکش کنی؟ شاید شما یک جفت شلوار کیسه زباله عالی بسازید و مورد حسادت همه افراد در مسیر قرار بگیرید؟ تماس شما.

از خیس شدن پاهایتان نترسید:

برای پیاده روی زمستانی بعدی خود برنامه ریزی کنید که پاهای خود را کمی خیس و گل آلود کنید. می‌توانید با چند چکمه ضدآب آماده بیایید (چیزی با آج تا لیز نخورید)، اما اگر مالک آن نیستید، اجازه ندهید که شما را منصرف کند. باز هم آنچه راحت است و آنچه دارید بپوشید. اشکالی ندارد که پاهای خود را کمی خیس کنید، به خصوص اگر جوراب های شما نخی نیستند و زمانی که خیس شوند شما را گرم نگه می دارند. همچنین می توانید چند جوراب ضخیم و خشک بسته بندی کنید تا به محض اینکه به ماشین برگشتید بپوشید. آهان

به دنبال پیاده روی های عالی تر هستید؟

راهنمای مسیرهای مورد علاقه ما در اطراف شبه جزیره و خلیج جنوبی دریافت کنید.