冬季健行穿什麼

或許有人會覺得冬天不是加州健行的最佳時節，但實際上，這卻是我一年中最喜歡的戶外活動季節之一。隨著雨水回歸，山巒再次披上美麗的綠色外衣，蘑菇正當季，溪流瀑布奔流不息，還有很多機會可以盡情享用熱巧克力。正是享受美好時光的好時節！

唯一真正的缺點在於，一年中的這個時候，山路上可能會有些寒冷和潮濕——但別讓這些阻礙你。只要做好充分的規劃和準備，就能享受即使是最惡劣的冬季天氣。所以，在你踏上山路之前，這裡有一些關於穿什麼衣服、如何保暖以及如何盡情享受冬季徒步旅行的簡單建議：

上半身： 

你應該感覺像花生巧克力豆（我可以解釋）

在這個類比中，你，我的朋友，就是花生（請聽我說）。你的周圍是一層溫暖而厚厚的巧克力。巧克力是你的隔熱層——高聳、柔軟、輕盈的層，在你和寒冷的冬季空氣之間形成一個溫暖的氣墊。巧克力越多，花生就越熱。

花生 M&M 的外殼是堅硬的蜜餞殼，一層堅不可摧的美味保護著巧克力，最終成為一種非常特別的花生。這是您的防水層，是疊在上面以保護其餘部分的最後一件衣服。

恭喜。現在，您對「分層」的重要概念有了非常深入的了解，並且很可能渴望吃點甜食。

思考層次（但要聰明思考）：

我花了好長時間才學會的一件事就是選擇易於收納的衣物。很長一段時間以來，我都是那種在停車場覺得冷，就背著厚重的羽絨服開始徒步的人，結果走了十分鐘就熱得不行，不得不笨拙地背著這堆十五磅重的布料走完全程。所以，我從慘痛的教訓中總結出一條經驗：選擇輕便易壓縮的衣物，這樣就能輕鬆塞進背包裡。

當心你的瓜：

有一種流行的說法是，我們身體的大部分熱量都是從頭部散失的。雖然這種說法已被證實是錯誤的，但我仍然認為，保持頭部溫暖乾燥對於在遠足中保持好心情至關重要。帽子的種類繁多，每個人都有自己的喜好。我只想說，一定要注意頭部保暖。

下半身：

穿什麼舒服：

讓我們面對現實：你的下半身將承擔大部分的工作，沒有什麼比長途健行中一條不舒服的褲子更糟糕的了。擦傷致死？不，謝謝！

找一條您覺得可以長時間穿著並且仍然舒適的褲子。它們不必是花哨的、合成的，甚至不必是由戶外公司製造的。他們只需要舒適和溫暖。

棉花很好（只要保持乾燥）：

當乾燥時，棉質面料是一種非常棒的面料——舒適、溫暖且相對輕盈。但是，當它變濕時，它對於絕緣幾乎沒有用處，而且由於它吸水性很好，所以它會變得非常重。因此，如果您決定在潮濕的日子穿著那條最喜歡的棉質牛仔褲進行長途健行，請了解您會遇到什麼情況。也許帶一條輕便的合成纖維褲子作為備用？也許你會冒這個險？也許您製作了一條很棒的垃圾袋褲並成為路上每個人羨慕的對象？你的來電。

不要害怕弄濕你的腳：

計劃在下一次冬季遠足時讓雙腳變得有點濕和泥濘。您可以準備一些防水靴（帶有花紋的靴子，這樣就不會滑倒），但如果您沒有，也不要因此而卻步。再次強調，穿舒適的、你有的衣服。把腳弄濕一點是可以的，特別是如果你的襪子不是棉的，而且一旦濕了就能保暖。您也可以帶上一些厚而乾燥的襪子，以便回到車後立即穿上。啊哈。

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